Православный магазин
Бесплатно по России:
8 800 200 84 85
с 9:00 до 21:00 ежедневно
order@zyorna.ru

Каждый день — с чистого листа

02.08.2019, 12:22

Издательство Сретенского монастыря выпустило книгу архимандрита Андрея Конаноса «Кислород души». Эта книга о молитве и о том, как молитва может изменить человека.

В одном из медицинских журналов врач поведал нечто весьма интересное и актуальное. Он написал, что хоть инфаркт и происходит в возрасте от 45 до 55 лет, ему необходимо время, прежде чем появиться в зрелом возрасте. Предподготовка к этому событию, после которого человек может выжить, а может и нет, идет все предшествующие годы.

Врач объяснил, как это бывает. Когда ты молод, ты ешь что хочешь, когда хочешь и сколько хочешь. Порой злоупотребляешь вредными привычками: сигаретами, алкоголем. Иногда не спишь по ночам. В молодости ты не испытываешь с этим проблем, но годы идут и трудности нарастают, пока однажды не разразятся инфарктом.

— Бедный человек, — говорят, — ему всего пятьдесят, и такой кошмар с ним случился! И так неожиданно!

А врач продолжает: никакой неожиданности здесь нет. Организм ощущал происходившие сбои, но человек не придавал им значения, не следовал советам врачей, не обращал внимания на недомогания. Так все и происходит.

Врач также дал несколько советов, как избежать инфаркта, холестерина и склероза. Он сказал, например, что следует начинать свой день с хорошего завтрака. Не выбегать из дома голодным. Потому что наш организм нуждается в горючем: фруктах, зернах, витаминах. Нельзя отправляться в путь не заправившись.

Другой совет, который дал врач, — чтобы мы каждый день заботились о гигиене — чистили зубы, спали не менее 7 часов, чтобы наша нервная система успела успокоиться. Нельзя весь день стоять на ногах, нужно давать организму отдохнуть, не только ночью, но и в течение дня.

Еще важно каждый день делать гимнастику — простые упражнения или хотя бы просто прогуливаться. Каждый день нужно съедать немного фруктов и овощей.


«Банан, 250 мл гранатового сока, два кубика льда — перемешать в блендере. Какой чудесный вкус, какой прекрасный повод поблагодарить Бога!» — пишет архимандрит Андрей у себя в фейсбуке

Наверно, вы удивились, какое отношение эти советы имеют к нашей духовной беседе? Так вот в конце врач написал то, что напомнило мне одну из цитат святого Исаака Сирина: когда добрые ежедневные привычки повторяются, они приводят к чудесным результатам для всего организма. Понемногу, но каждый день, постоянно.

Святой Исаак Сирин однажды увидел, как в пещере то и дело собирается капля воды. Эта капля падала на камень время от времени, совсем уж редко, но все же капала — снова и снова. Прошли годы, и когда святой Исаак вновь оказался в этой пещере, он обнаружил, что эта капелька — нечто совсем маленькое — выдолбила и прорубила скалу насквозь.

То же самое происходит и с нашими привычками. Кажущееся незначительным имеет чрезвычайно важное значение в нашей жизни, если повторяется каждый день, год за годом.

Так пусть первой вашей мыслью, когда вы открываете глаза станет Христос. Еще до того, как вы откроете шторы, до того, как вы поймете кто вы и где вы находитесь. В этом переходном состоянии, длящимся всего несколько секунд вы должны успеть задать пищу своему уму. Задайте ему должную пищу, вместо забот, тревог, волнений и проблем дня. Не начинайте день с мыслей о работе, долгах, покупках или еде. Нет... Но, открыв глаза, отдайте предпочтение своему уму и сердцу, молитве с именем Христа.

Каждое утро, когда всходит солнце, Бог дает нам время и возможность прожить еще один день на этом свете. Нам дается шанс начать все с чистого листа.

Из книги архимандрита Андрея Конаноса «Кислород души».

Читайте также: Все будет хорошо! Новые книги архимандрита Андрея Конаноса

Написать комментарий
В Сретенском монастыре вышла книга протоиерея Андрея Ткачева «Папа сможет?». Книга в основном посвящена христианскому воспитанию детей. Но прежде, чем рассказывать ребенку о Боге и о молитве, автор
06.08.2019, 11:50
Издательство «Вольный Странник» выпустило книгу протоиерея Андрея Ткачева «Каюсь, что я не ангел». В книге речь идет о том, как искать путь ко спасению в современном мире мегаполисов и&n
23.07.2019, 14:15
Издательство Вольный Странник выпустило книгу игумена Нектария (Морозова) «Долг любви. Как быть христианином всегда». В книге автор рассказывает, как избежать ошибок духовной жизни. Бывает так, что, придя в храм, че
22.07.2019, 12:37
Издательство Никея выпустило книгу семейного психолога Валентины Москаленко «У меня свой сценарий». Эта книга — помощь для тех семей, которые живут в нездоровой атмосфере. Валентина Москаленко выделяет 10
10.06.2019, 11:52
Приглашаем к сотрудничеству
Хотите опубликовать свою статью?
Узнайте условия публикации статей на сайте Зёрна.