Считается, что аллергия неизлечимое заболевание, а жизнь типичного аллергика походит на вечный бег от врагов-аллергенов на фоне постоянного приема препаратов, уменьшающих симптомы. Однако опыт специалистов PSY2.0 доказывает, что у этого недуга есть психосоматическая природа, а значит, попытки его проработки с помощью методов психологии логичны и обоснованы.
Перед вами книга, в основе которой лежит исследование, проведенное командой известного психолога Михаила Филяева в рамках проекта «Наука PSY2.0». С помощью психологических методов исследователи аллергии добились ошеломляющих результатов — снижения чувствительности к аллергенам у добровольцев и даже усиления их иммунитета.
Эта книга покажет вам изнанку уникального исследования и познакомит с реальными примерами избавления от аллергии с помощью психологии. Вы научитесь понимать свое тело и причины его недугов. В конце каждой главы вы найдете упражнения от Михаила Филяева для самостоятельной работы с аллергическими реакциями.
Осторожно, эта книга полностью перевернет ваше представление об аллергии, а быть может, избавит от неприятных симптомов навсегда.
Содержание:
ВМЕСТО ПРЕДИСЛОВИЯ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ВЗГЛЯД МИХАИЛА ФИЛЯЕВА НА
ИССЛЕДОВАНИЕ АЛЛЕРГИИ
С чего же все началось?
Как проходило само исследование
Упражнение от Михаила Филяева № 1
«Познакомьтесь с вашей аллергией»
ГЛАВА 2. ЛАНА БОЕВА НА ПРИЕМЕ У АЛЛЕРГОЛОГА
Упражнение от Михаила Филяева № 2 «Экспресс-
метод самопомощи при аллергии»
ГЛАВА 3. КОГДА НИЧЕГО НЕ ПОМОГАЕТ
Упражнение от Михаила Филяева № 3
«Найди истинную причину своей аллергии»
ГЛАВА 4. ЧТО ГОВОРЯТ О МЕТОДЕ PSY2.0 МЕДИКИ
Упражнение от Михаила Филяева № 4
«Отдайте свою аллергию»
ГЛАВА 5. АЛЛЕРГИК СО СТАЖЕМ
Упражнение от Михаила Филяева № 5
«Анализ причин пищевой аллергии»
ГЛАВА 6. МЫШЛЕНИЕ ВРАЧА 2.0
Упражнение от Михаила Филяева № 6
«Профилактика аллергии»
ГЛАВА 7. МИХАИЛ ФИЛЯЕВ
ПРО ТРИ ЭТАПА РАБОТЫ МЕТОДИКИ PSY2.0
ГЛАВА 8. ЛАНА БОЕВА ПРОВОДИТ ЭКСПЕРИМЕНТ НА
КУХНЕ
Упражнение от Михаила Филяева № 8
«Зеркало аллергии»
ГЛАВА 9. ПСИХОТЕРАПИЯ, КОТОРАЯ ИСЦЕЛИЛА
Та самая терапия
Упражнение от Михаила Филяева № 8 «Избавление
от аллергии на медикаменты и прививки»
ГЛАВА 10. МЕТОД, КОТОРЫЙ РАБОТАЕТ
Домохозяйка, которая не могла прикасаться к
крупам.
Размышления под березой
Неожиданное сообщение
Упражнение от Михаила Филяева № 10
«Избавление от поллиноза»
ГЛАВА 11. ДЕТСКАЯ АЛЛЕРГИЯ
ГЛАВА 12. ПОЧЕМУ БОЛЕЮТ ХОРОШИЕ ЛЮДИ
Про хороших
Про принципиальных
Про этикет
ГЛАВА 13. ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ ИССЛЕДОВАНИЯ
Блок упражнений от Михаила Филяева № 11
«Самоанализ»
ГЛАВА 14. МИХАИЛ ФИЛЯЕВ О ДОМИНАНТЕ
ЖИЗНЕННОЙ ЦЕЛИ И ФИЛОСОФИИ ЗДОРОВЬЯ
ГЛАВА 15. МИХАИЛ ФИЛЯЕВ ПОДВОДИТ ИТОГИ
ГЛАВА 16. ПЕРЕМЕНЫ КАК УСЛОВИЕ
ЭВОЛЮЦИИ САМОЧУВСТВИЯ
ВМЕСТО ПОСЛЕСЛОВИЯ
Мышление PSY2.0 или Чем может быть полезна
психотерапия в стенах поликлиники