Каждый день на человека обрушиваются потоки новой информации. Как надо лечиться, как следить за здоровьем, что можно и чего нельзя — люди теряются и не понимают к кому и чему прислушаться. Новая книга доктора Мясникова — это правильные ответы и ваше спокойствие раз и навсегда! Когда и кому нужно прививаться? Кому и зачем нужна диспансеризация? Какие продукты и как нужно употреблять? Какие лекарства подходят для профилактики здоровья? Всегда ли нужно соглашаться на операции? Понятные и четкие ответы — вот что нужно человеку. Они находятся в этой книге.
Содержание:
Предисловие
Часть I. ПРЕВЕНТИВНАЯ МЕДИЦИНА
Глава 1. Диспансеризация
Глава 2. Вопросы вакцинации
Глава 3. Химиопрофилактика: предотвращение
минералов, БАДов
Глава 4. Здоровый образ жизни, отказ от вредных
привычек
Глава 5. Всегда ли надо соглашаться на
оперативные вмешательства, которые нам
предлагают
Часть II. ЗАПИСКИ ВРАЧА-ПУТЕШЕСТВЕННИКА
Глава 1. Тибет. Чудеса глазами врача
Глава 2. Китай. Нетрадиционная традиционная
медицина
ЧАСТЬ III. СОВЕТЫ ПО СОБЛЮДЕНИЮ ЗОЖ,
ИЗДАННЫЕ РАНЕЕ, НО НЕ ПОТЕРЯВШИЕ СВОЕЙ
АКТУАЛЬНОСТИ И СЕГОДНЯ
Глава 1. Движение — это жизнь
Глава 2. Мы — то, что мы едим
Глава 3. Вредные привычки
Глава 4. Сколько все-таки воды пить?
Глава 5. Кофе и чай
Глава 6. Поваренная соль
Глава 7. Особенности питания во время
беременности и кормления грудью
Приложение
Медицинский мини-справочник
Ответы на вопросы
Предметный указатель
Используемые источники информации
