В этой книге многие узнают себя. Вступая во взрослую жизнь, мы надеемся на счастье. Однако, сами того не зная, начинаем повторять проблемные жизненные сценарии родителей, бабушек, прабабушек. Здесь нет никакой мистики!
Это — законы психологии. Ведь именно в семье закладываются модели отношений между людьми. Даже в благополучных семьях встречаются эмоциональные травмы и неверные жизненные установки. Какими бы ни были наши родители, они любили нас — так, как могли, как умели. И через историю своей семьи и своего детства мы сможем глубже понять себя, сделаем шаг к тому, чтобы освободиться от усвоенных сценариев и, казалось бы, не поддающихся изменению черт характера.
Автор книги Валентина Москаленко — профессор медицины, врач с 50-летним стажем и семейный психотерапевт.
Содержание:
В чем поможет эта книга
Зачем христианину психология
От автора
Часть 1
Травмирующее детство и наша жизнь
Часть 2
Дети из семей, где были проблемы. Какие они?
Часть 3
«Мама у нас всегда ругачая!» Из травмирующего детства — во взрослую жизнь
Часть 4
Взрослая жизнь и ядовитые послания из страны детства
Часть 5
Преодолеваем детство без любви. Глава для молодых родителей
Часть 6
Семья — это система, или Почему семейная атмосфераможет поменяться,если изменитесь вы
Часть 7
Признаки созависимости
Часть 8
«Семейное наследство», или Психологические особенностивзрослых детейиз проблемных семей
Часть 9
Алкогольная семья: не будем бояться правды
Часть 10
Преодоление: как помочь себе
Полезные книги
Автор, Валентина Дмитриевна, рассказывает пример из практики. Люди приходили к ней на примем, платили за час консультации, но начинали жаловаться на семейную жизнь, плакать. Психологу было жалко этих людей, она их выслушивала. В итоге консультация растягивалась на полтора-два часа. А этим людям как раз нужно было научиться говорить "нет" и не притворяться, что они на все согласны. И вот тогда Валентина за 10 минут до конца часа начала предупреждать, что консультация скоро закончится, пора подводить итоги. Таким образом она на себе показала, как нужно отказывать людям, честно говоря "нет". И никто не обиделся, напротив, люди стали перенимать этот опыт.