Психосоматика — это не «волшебная таблетка» и не панацея от всех болезней, это важная часть в комплексном подходе к здоровью. Насколько важная — решать вам. Задача этой книги — дать вам максимальное количество простой, понятной любому человеку практической информации. Научить помогать себе и близким.
Авторские программы Вадима Санжарова помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и помочь себе;
В книге вы узнаете о причинах болезней со стороны психосоматики; С помощью универсальных упражнений научитесь искать корень проблем и работать с симптомами. Сможете проработать вторичные выгоды, внушения о здоровье, аллергии, послеоперационные рубцы и т. д.;
Научитесь «быть в моменте» и отпустите ситуации из прошлого.
Содержание:
Мне никто не может помочь
МОЯ ИСТОРИЯ
Как я пришел к психосоматике
Как я работаю?
Зачем я написал эту книгу?
ПСИХОСОМАТИКА
Что такое психосоматика
Впускаем в жизнь новое
Восприятие мира
Наши мысли и убеждения
Что такое конфликт и биологическая программа
Новая парадигма здоровья
Уровни работы мозга
Как формируется психосоматический компонент в
заболеваниях
Смысл
Эмоция
Биошок
Фазы в биологической программе
НАША БИОЛОГИЯ
О ЧЕМ ГОВОРИТ МОЁ ТЕЛО
Дыхательная система
Сердечно-сосудистая система
Мочевыделительная система
Опорно-двигательная система
Репродуктивная система
Женские репродуктивные органы
Мужские половые органы
Эндокринная система
Пищеварительная система
Сенсорная система
7 ШАГОВ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ
Программирующий конфликт
Пусковой конфликт
Провоцирующий конфликт
Замещающий конфликт
Треки
Аллергия
Страхи
«Слоеный пирог» из конфликтов
Как понять, что конфликт разрешился
Почему болеют дети
Простудные заболевания
ТРУДНОСТИ ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ПРАКТИК
Слезы во время выполнения практики
Отсутствие чувствительности
ЧТО ЕЩЕ ВАЖНО
Состояние человека
Почва
Зеркало
Прощение родителей
Внутренний образ
Прожить траур
Вторичные выгоды
Научиться жить здесь и сейчас
Восприятие возраста
Питание
МОЯ ФИЛОСОФИЯ
БЛАГОДАРНОСТИ