Когда в какой-нибудь книге, статье или на учебном вебинаре вам предлагают «избавиться от страха», знайте: этому ресурсу нельзя доверять. Избавление от страха — это утопия, а бесстрашие само по себе почти несовместимая с жизнью патология.
Нет смысла мечтать о том, чтобы ваши дети ничего не боялись. Лучше давайте подумаем, как научить их бояться так, чтобы страх, эта сильная, древняя эмоция, не мешал им жить, а, наоборот, помогал. Не вызывал дикую боль, а подавал ценный сигнал. Не вводил в ступор, а побуждал к полезному и разумному действию.
Именно для этого мы и написали нашу книгу — чтобы родители через повседневный диалог учили детей бояться правильно.
P. S. Мы не рекомендуем давать эту книгу детям: она написана в первую очередь для тех, кто собирается помогать другим справляться со страхом. Давайте не будем делегировать детям такую сложную функцию — лучше освоим ее сами.
Авторы книги, эксперты в области эмоционального интеллекта Виктория Шиманская и Александра Чканикова, предлагают не избавляться от страхов и не отрицать их, а находить в них пользу и ресурс — так, чтобы страх становился для ребенка не врагом, а союзником.
Содержание:
ВВЕДЕНИЕ
О чём эта книга, и как она поможет нам растить
детей
Глава 1
Страх — это не страшно
Глава 2
Механика страха
Глава 3
Какие бывают страхи
Глава 4
Боитесь ли вы детского страха?
Глава 5
«Мама, я боюсь!»
Глава 6
«Расскажи мне!»
Глава 7
«Что это было?..»
Глава 8
«Боюсь, сам не знаю чего...»
Глава 9
«Не пойду, не скажу, не отвечу»
Глава 10
«Мы все умрём?!»
Глава 11
«А вдруг с тобой что-то случится?»
Глава 12
«Мне снилось, что в нас стреляют...»
Глава 13
«Страшно так, что ноги отнимаются!»
Глава 14
«Мама, когда ты вернёшься?»
Глава 15
«Страшно? Интересно!»
Глава 16
«Не говори мне о страшном!»
Глава 17
«А ты чего боишься?»
Глава 18
«И нет тут ничего страшного!»
Глава 19
«Хочу быть храбрым!»
Глава 20
Рецепты безопасности
Заключение
Об авторах