Эта книга — история «просто мамы» двоих детей, которая в один прекрасный день поняла: что-то в ее семье идет не так. Эту историю можно назвать пошаговой инструкцией по перезагрузке отношений с собой и своими детьми. Автор честно рассказывает, как постепенно научилась искать выходы из тупиков, строить границы и изобретать новые стратегии. И ситуация изменилась! Многие родители наверняка узнают в описанных здесь событиях себя — и смогут почерпнуть вдохновение и опыт для решения своих непростых родительских задач.
Содержание:
Благодарности
Предисловие
Часть I. Преступление и оправдание
Глава 1. О том, как меня украли
Факт кражи установлен
Я превращаюсь в детектива
Слово в защиту обвиняемого
Глава 2. Психологический портрет преступника составлен
Не вооружен, но очень опасен
Любовь, которая душит
Момент истины
Глава 3. Охота на вора начинается
Используйте маркеры неблагополучия
Определите здоровые границы
А как с этим у вас?
Я не виновата!
Выводы первой части
Часть II. Как вернуть себе себя
Глава 1. Стратегический план по обезвреживанию противника
Я не железная!
Это не темперамент
Отказываемся от чувства вины
Манипулятор и жертва. Два в одном
Выходим из манипулятивной игры
Переходим на уровень свободы
Глава 2. Как мы учились уважать границы друг друга
Смайлики и штрафы
Устанавливаем пограничные вышки
Обновляем минные карты
Говорят дети
Выводы второй части
Часть III. Тендерный вопрос
Глава 1. Разные и похожие
Есть ли отличия в воспитании мальчика и девочки?
Сын — порядок, дочь — понимание
Слабости и силы
Глава 2. В поисках идеала
Про брутальность и взбалмошность
Где истина?
Промежуточные результаты
О природе мужского и женского
Выводы третьей части
Часть IV. Выдох. Новая я
Что мне удалось сделать
Что удалось сделать детям
Эпилог
