Православный магазин
Бесплатно по России:
8 800 200 84 85
и с мобильного:
*
0224
с 9:00 до 21:00 ежедневно
order@zyorna.ru
с 9 до 21 ежедневно

Источники осознанной жизни. Преврати проблемы в ресурсы

в избранное

Эта книга — для тех, кто хотел бы научиться находить в кризисах потенциал, уметь превращать проблемы в задачи, видеть в самых разных ситуациях источники сил и ресурсов. Автор — ученица Виктора Франкла, психотерапевт с огромным опытом — предлагает черпать вдохновение и силы из нескольких замечательных источников.

Смысл, тишина, юмор, вера, литература... И даже кризис может быть таким источником — если его «правильно приготовить». Каждая жизнь, убеждена автор, имеет в себе огромный потенциал. Каждую судьбу реально изменить. Замкнутый круг можно разорвать! Опыт Элизабет Лукас и истории людей, которые она рассказывает, свидетельствуют об этом.

Содержание:

Предисловие
Черпать силы в философии
Как видеть в кризисе не только опасность, но и
шанс
Черпать силы в обретенном смысле
То, без чего нельзя дышать
Черпать силы в литературе
Почему читающие люди счастливее других?
Черпать силы в логотерапии
Не «почему», а «о чем»
Черпать силы в любви
Преодоление тревоги за свое «я»
Черпать силы в юморе
Трюк с парадоксальными желаниями
Черпать силы, не оглядываясь назад
Почему не стоит искать причины в прошлом
Черпать силы в тишине
Заправочная станция для души
Черпать силы в вере
Как пройти супертест
Об авторе

InStock
или заказать в 1 клик
Заказ в один клик
Имя и фамилия получателя

Номер телефона

Адрес получателя

Нажимая кнопку «Заказать» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
  • Артикул:24172
  • Автор (составитель):
  • Издательство: Никея, Москва
  • Возрастное ограничение:18+
  • Год издания:2022
  • Страниц:160
  • Тип бумаги:Офсетная
  • Переплет:Твердый
  • Вес:255 г
  • Книг в пачке:22
  • ISBN:978-5-91761-961-3
  • Размер: 14 см × 22 см × 1,5 см
  • А4

Почему читающие люди счастливее остальных?

Большинство исследователей врачующей силы литературы сходятся на том, что все тексты содержат в себе два основополагающих принципа: поучение и обещание.

Поучение — это попросту умение жить. Берется какой-то взгляд на человеческую жизнь, либо способствующий, либо препятствующий удовлетворению жизнью. Из этого взгляда выводится некий урок.

Обещание вытекает из поучения. Делай так-то и получишь то-то. Но, порой, обещание ведет гораздо дальше, давая человеку надежду, что из любой ситуации возможен благоприятный исход.

Кулак в кувшине

Эти принципы встречаются повсеместно в мировой литературе. В книге Носсрата Пезешкиана «Торговец и попугай» есть рассказ о Мулле, который попал в забавную ситуацию.

Мулла хотел достать из кувшина орехов. В предчувствии любимого лакомства он просунул руку в кувшин и постарался зачерпнуть столько орехов, сколько могло поместиться в кулаке. Когда же он попытался вытащить руку с орехами обратно, сделать это не удалось. Какими только проклятиями не ругался Мулла, кувшин не хотел отпускать его руку.

Мулла позвал на помощь жену, которая ухватилась за кувшин и потянула его на себя. Но все тщетно. Тогда они позвали соседей, которые встали вокруг и стали наблюдать за происходящим. Кто-то из соседей сказал Мулле:

— Я помогу тебе, если будешь в точности следовать моим указаниям.

— О, я не только выполню все, что ты скажешь, но и буду целовать тебе руки, если освободишь меня от этого чудовищного кувшина!

— Тогда просунь руку поглубже в кувшин и разожми свой кулак. Пусть из него выпадут все орехи, которые ты держишь.

Это дерзкое требование привело Муллу в негодование, но все же он его выполнил. И — о, чудо — рука была высвобождена из кувшина.

Однако Мулла не чувствовал удовлетворения:

— Моя рука свободна, но где-же мои орехи?

Тогда сосед попросил Муллу протянуть ладонь, наклонил кувшин и насыпал в нее орехов. Увидев это изумленный Мулла пробормотал:

— Уж не волшебник ли ты?

Эта история — одна из вариаций на тему ускользания счастья. Чем сильнее к нему стремишься — тем дальше оно от тебя.

Поучение в этом случае звучит так: «Никогда не пытайся добиться чего-то силой».

А обещание гласит: «Всегда найдется человек, который тебе поможет, в какой бы тяжелой ситуации ты не оказался».

К сожалению, в современной литературе принципы поучения и обещания используются к месту и не к месту. Люди с предубеждением относятся к книгам, обещающим им счастливую жизнь. Все меньше читатели доверяют автору, все больше ценят свой собственный опыт.

При таком скептицизме людям стало трудно находить помощь и совет в народных сказках и легендах. А ведь сказки порой способны принести утешение даже в случае жизненного краха.

Рубашка счастливого человека

Смертельно больной калиф возлежал на шелковых подушках. Вокруг собрались врачи и слуги и все единодушно решили, что спасти калифа можно лишь одним способом — подложить ему под голову рубашку счастливого человека.

Целый рой гонцов вылетел из дворца на поиски. Они обошли каждый город и каждую деревню, заглянули в каждую хижину. Но нигде они не смогли найти счастливого человека. Все, кого они встречали, говорили им лишь о своих бедах и заботах.

Наконец гонцам повстречался пастух, напевающий веселые песни. Гонцы спросили его, счастлив ли он. «О, я даже представить не могу, чтобы кто-то был счастливее меня!» — ответил пастух. «Отдай нам свою рубашку!» — вскричали гонцы. Но пастух ответил: «У меня ее нет».

Новость о том, что единственный счастливый человек не имел рубашки заставил калифа крепко задуматься. Три дня и три ночи он провел в полном уединении, а затем повелел раздать свои шелковые подушки и драгоценности народу. Легенда гласит, что с тех пор калиф выздоровел и жил счастливо.

Поучением этой притчи является мысль: «Счастье не имеет ничего общего с внешней стороной жизни. Оно — словно приправа к человеческому бытию».

При этом притча далека от прославления нищеты. Счастливый пастух — не нищий, у него есть работа, он занят любимым делом, у него есть средства на существование, но ему не нужно ничего лишнего.

Что же обещает эта притча? Обретение счастья, ни больше, ни меньше. Счастье нельзя взять силой, но его можно обрести в неуклонном соответствии тем задачам, которые перед тобой поставлены. Нужно сказать оптимистичное «да» делу, к которому ты призван. И никакая «рубашка» для этого не требуется.

Из книги «Источники осознанной жизни»

Автор
Лукас Элизабет
Все книги автора

Элизабет Лукас — австрийский психотерапевт, ученица Виктора Франкла, более 50 лет занимается его наследием. Доктор психологии, основатель Южнонемецкого института логотерапии, также сотрудничает с Образовательным институтом логотерапии ABILE в Вельсе (Австрия). Читала лекции более чем в 50 университетах мира.

Автор более 130 публикаций, в том числе нескольких десятков книг, которые переведены на 18 языков. В настоящее время живет и работает в Австрии.

Написать отзыв
Оставьте свой отзыв о товаре и получите вознаграждение. Узнать подробности бонусной программы.
Поддержка

Всегда рады вам помочь
Мы на связи каждый день с 9:00 до 21:00 по московскому времени

Почта: order@zyorna.ru

Бесплатный телефон: 8 800 200 84 85
(бесплатный звонок из любого города России)

Доставка

Мы отправляем заказы каждый день. Утром и вечером.

Если закажете до 11:00 в будни — постараемся отправить в этот же день. Если после — то в ближайший рабочий день. В предпраздничный сезон сроки могут увеличиться на 1–2 дня.

Стоимость доставки зависит от количества товаров в заказе. Чем больше — тем выгоднее доставка. В среднем, доставка почтой стоит 150 р., самовывоз из пункта выдачи — от 99 р.

Пункты выдачи есть в каждом крупном городе. Для всех остальных городов и населенных пунктов есть Почта РФ. Заказы приходят быстро, за 2–7 дней. Даже Почта России работает быстро.

Принимаем карты, электронные кошельки, наличные. Можно оплатить при получении. Можно оформить рассрочку на карту «Халва».

Упаковываем в водонепроницаемую пленку и твердый картон. Если по нашей вине что-то не дошло или повредилось — без вопросов вернем деньги или вышлем замену за наш счет.

Вы недавно смотрели