Когда тема старости подступает к нашим дверям, нам приходится делать выбор: изображать, что нас нет дома, прикидываться кем-то другим, баррикадировать дверь, бежать со всех ног или готовиться к встрече. И тогда — постараться достойно стареть. Стать по-настоящему свободным человеком. Чувствовать, Думать, Быть мудрым и милосердным. Ценить жизнь и радоваться ей.
Автор книги Юлия Жемчужникова — психотерапевт, публицист — писала эту книгу-исследование более 10 лет.
Содержание:
Предисловие
Часть 1
Введение. Старость — о чем это мы?
Искаженные нормы
Бессмертие
Определения, обозначения
Названия
Когда. Отрезки и дроби
Бабушка и Дедушка
Старение или подготовка к старости
Часть 2
О времени и пространстве старости
Время и отношения с ним
Возрастной разрыв
Топология
Вера и религия
«Естественный отбор» и эволюция
Часть 3
О противостоянии королю чувств: страхи и тревоги
Боюсь и не хочу
Страх близости смерти
Страх неопределенности
Страх потерь
Страх голода, бедности
Страх отстать
Страх утраты привлекательности
Часть 4
О теле и его смыслах
Физическое тело
Суставы. Неторопливость
О проходимости сосудов
Кожа
Мимические морщины
Седина
Зрение
Бессонница
Болезни
Дряхлики
Часть 5
О сценариях и образах старости
Признаки, символы, образы
Грустные сценарии
Важные сценарии
Мать
Мудрый Старец
Часть 6
О темах, важных старости
Опыт
Отсутствие ожиданий
Потребности
Ответственность. Контроль. Власть
Обделенность?
Богатство/бедность
Занятость
Нужность
Будущее
Одиночество
Мудрость в Зависимости
Одежда. Наряды и хруньи
Секс
Смерть
Часть 7
Об отношениях с собой и людьми
Любовь
Радость
Забота
Счастье
Взрослые дети
Король Лир
Благодарность детей (и детям)
Квартирный вопрос и о Доме
Воодушевление старости
Смирение и Умиротворение
Неопределенность и Познание
Учить или не учить. Занудство
Эгоизм
Благородство
Сверстники
Общение
Пессимизм
Часть 8
О делах старости
У старости много дел
Огонь
Хлебопечение
Подпитка
Земля
Врачевание
Сказки и семейные истории
Были, былины, былички
Притчи
Слушать
Мифотворчество и ритуалы
Пространство
Культура или производство бессознательного
Внуки
Присматривать
Думать
Воспоминания и мемуары
Путешествия, странствия
Часть 9
О самом важном
В старости много смешного, забавного
Чувство юмора
Жажда жизни
Пороки старости
Недовольство
Ругательства
Добродушие. Благодушие. Простодушие
Мудрость
Милосердие
Благодарность
Старание
Цитируемая и рекомендуемая литература
Об авторе
