Травы и ягоды для хорошего зрения

Хорошее зрение в наше время и отсутствие проблем с глазами — это, скорее, редкость, чем норма. Жизнь современного человека переполнена общением с компьютерами, сотовыми телефонами и телевизором, а наши глаза просто не адаптированы к таким нагрузкам.

Как же мы можем им помочь? Конечно, в первую очередь нужно уменьшить количество времени, проводимого за мониторами, а также рекомендуется прием препаратов или отваров на основе лекарственных трав.

Поделиться с друзьями:

Травы для острого зрения

Черника обыкновенная — это кустарничек с черными ягодами, которые могут принести неоценимую пользу нашим глазам. Дело в том, что в надземной части черники содержатся ценные биологически активные вещества: дубильные вещества, флавоноиды, пектиновые вещества, гидрокикоричные, яблочная, янтарная, лимонная кислоты, неомиртиллин, витамин С, каротин, тиамин, микроэлементы (медь, марганец, цинк, йод), полисахариды и др. Плоды черники лучше есть в сыром виде, однако эффективными будут и препараты на основе черники, продаваемые в аптеках. Чернику применяют также как вяжущее, антисептическое средство. В народной медицине используют при желудочно-кишечных болезнях, камнях в почках, малокровии и т.д.

Росянка круглолистная — представитель не так часто встречающихся в нашей флоре насекомоядных растений. В ходе эволюции у этого вида выработался специальный аппарат для ловли насекомых — прикорневые листья, покрытые железками с клейкой жидкостью для их привлечения. Встретить это растение не так-то просто, чаще всего оно растет на сфагновых, торфяных болотах. Листья росянки содержат нафтохиноны, флавонолы, лимонную, яблочную, галловую кислоты, протеолитические ферменты, соли калия, кальция и другие вещества. Росянка применяется в народной медицине и гомеопатии при болезнях глаз, бронхиальной астме, лихорадке, трахеите и др.

Очанка лекарственная — само название этого вида указывает на основную область применения и происходит от старорусского слова «очи». Это однолетнее растение с белыми цветками выглядит достаточно просто и неприметно. Однако надземная часть его применяется достаточно широко за счет содержащихся в нем комплекса биологически активных веществ: флавоноидов, иридоидов, горечей, жирного и эфирного масел, смол и др. Очанка применяется в народной медицине при заболеваниях глаз, стенокардии, инсульте, бронхите и других заболеваниях. Гомеопатия использует ее для лечения конъюктивита, блефарита, ларингита и др.

Голубика обыкновенная — ягодный кустарник, растущий на моховых болотах, в сырых лесах и в мохово-лишайниковой тундре. Ягоды голубики напоминают плоды черники, однако отличаются более крупным размером. Они будут полезны людям, испытывающим зрительное напряжение, а также как общее укрепляющее и витаминное средство при малокровии, лихорадке, нарушениях обмена веществ. В народной медицине применяют листья и ягоды голубики, содержащие сахара, дубильные вещества, пектины, антоцианы, лимонную и яблочную кислоты, витамин С, каротин, никотиновую кислоту и др.

Володушка многожильчатая — лекарственное и декоративное растение с соцветиями-зонтиками, собранными из золотистых цветков. В медицине находит применение надземная часть володушки, содержащая ценный Р-витаминный комплекс, сапонины, эфирные масла, алкалоиды, дубильные вещества, витамин С, каротин, флавонолы и др. Биологически активный комплекс веществ володушки действует на капилляры глаз, снижая их проницаемость и укрепляя сетчатку. Настои и отвары этого вида будут полезными и при заболеваниях печени и желчного пузыря как хорошее сокогонное и желчегонное средство, которое можно приготовить самостоятельно или купить в аптеке.

Некратова Анна Николаевна
кандидат биологических наук, ботаник, специалист по лекарственным растениям

Смотрите также:

Травы для хорошего сна

Земляника, облепиха, донник, сосна и малина. Природные витамины вместо таблеток

Натуральные товары