Существует много причин, которые вызывают нарушение сна. Это эмоциональный стресс, неправильное питание, а также гормональный дисбаланс и даже физические нагрузки перед сном Многое может вызывать нарушение сна и помешать нормальному отдыху ночью. К чему это мы? Да к тому, что после плохого сна наступает плохой день. Тяжелая голова, разбитость, усталость – все эти последствия бессонницы чувствуются уже с утра, мешают молиться, читать Евангелие, мешают настроиться на повседневные труды. Что делать? Пить таблетки? Может быть, если у вас дело сильно запущено. Но прежде попробуйте все-таки обойтись фитолечением.
Попробуйте регулярно принимать травяной чай «Крепкий сон». Давно известно, что многие травы обладают седативными свойствами и могут нормализовать сон. К таким травам относятся ромашка аптечная, валериана, зверобой, и некоторые другие. Но есть еще и мало известные, но весьма эффективные травы, которые для лечения бессонницы принято собирать В Крыму. Травяной чай «Крепкий сон» содержит в себе особенный набор таких трав. К ним относятся котовник, ежевика, крымский хвощ, чабрец, хмель. Общее свойство этого чая в том, что, благодаря ему успокаиваются нервы и улучшается сон.
Его можно пить при легкой депрессии и беспокойных состояний. Травяной чай «Крепкий сон» обладает мягким успокаивающим свойством. В какой-то мере сокращает он время засыпания, способствует спокойному и глубокому сну. В целом же все это происходит оттого, что данный сбор благотворно влияет на деятельность центральной нервной системы, а также оказывает на организм расслабляющее действие.
Так что советуем вам пить травяной чай «Крепкий сон» больше бывать на воздухе, ложиться спать всегда в одно и то же время, включить в рацион продукты, что богаты витаминами группы B. Не забывайте молиться на ночь и просить у Господа благословения «на сон грядущий».
Сегодня депрессии всё чаще завладевают людьми независимо от их возраста, статуса, материального достатка и пр. Но тем, кто лично не сталкивался с этим диагнозом трудно понять страдания тех, кому не посчастливилось – многим представляе
Свобода воли означает, что все свои решения человек принимает самостоятельно и осознанно и что Бог не запрограммировал человека исключительно на добро, не принуждает к нему. Человек должен сам захотеть единения
Из вопроса многодетной мамы порталу «Православие и мир»:
Двое младших не спят ночами, двое средних кричат и дерутся, у меня на себя нет ни минуты времени, уже три недели не причащались, две недели в храме не были. Как мо
Вот как характеризует обиду архиепископ Иоанн Шаховской: «Сами того не сознавая, всякий обижающий и всякий обижающийся ранят себя, так как лишают себя солнца любви. Обидчик ранит не только свою душу, но и тело: злые эмоции рождают
09.06.2025, 16:23
Приглашаем к сотрудничеству
Хотите опубликовать свою статью?
Узнайте условия публикации статей на
сайте Зёрна.