Православный магазин
Бесплатно по России:
8 800 200-84-85
С 9:00 до 21:00 ежедневно
order@zyorna.ru
Травы для хорошего сна
12 марта 2017 в 14:25

Люди часто испытывают проблемы со сном, этому способствует напряженный день и накопившаяся усталость. С этим можно и нужно бороться, ведь плохой сон напрямую влияет на самочувствие и настроение следующего дня. Справиться с напастью помогут наши зеленые терапевты, о которых мы сейчас и вспомним.

Хмель обыкновенный — вьющееся декоративное растение, которое давно используется для озеленения огородов и дач. Однако нам интересны, прежде всего, его лекарственные свойства, а их у хмеля предостаточно. В медицине соплодия или шишки используются в качестве седативного, снотворного средства. Если вы проведете ночь на подушках, набитых шишками хмеля, то эффект должен впечатлить — такое расслабленное состояние с утра можно испытать разве что в далеком детстве, свободном от невзгод и хлопот. В народной медицине это растение применяют при головокружении, головной боли, туберкулезе легких и др. Шишки хмеля содержат множество биологически активных веществ: эфирное масло, тритерпеновые и дубильные соединения, липиды, смолы, воски, сахара, органические кислоты, кумарины, алкалоиды, флавоноиды, витамины В, РР, С и др.

Душица обыкновенная — еще одно прекрасное средство для улучшения сна, совершенно простое в приготовлении. Бросьте несколько веточек с цветущей душицей в заварочный чайник, залейте кипятком и эффект будем вам обеспечен. Свое название растение получила из-за приятного, ни с чем несравнимого аромата цветущей надземной части. Источниками такого благоухания являются эфирные масла, которыми природа щедро одарила этот вид. Растение также содержит дубильные, горькие вещества, витамин С, фитонциды, флавоноиды, фенолкарбоновые кислоты и др. В медицине душицу применяют в качестве отхаркивающего, спазмолитического, желчегонного средства и, конечно же, для борьбы с бессоницей и истерией.

Пион уклоняющийся — его применение просто необходимо людям, страдающим бессоницей и нервным перенапряжением. Крупные розово-красные цветки пиона уже издали привлекают к себе внимание, недаром многие садоводы разводят его как декоративное растение. Ценными лекарственными свойствами обладает подземная часть пиона, содержащая пеонозид, иридоиды, салициловую и галловую кислоты, флавоноиды, сапонины, стерины, дубильные вещества, сахара, крахмал, гликозид салицин, смолы и др. Неврастения, вегетативно-сосудистые нарушения, атеросклероз — вот далеко не полный перечень тех заболеваний, при которых прием спиртовой настойки пиона будет эффекивным. Спиртовую настойку из корневищ пиона можно сделать самими или приобрести в аптеке.

Валерина лекарственная — является, наверное, самым известным и популярным средством для борьбы с бессоницей. Даже наши домашние питомцы — кошки не оставляют это растение без внимания, запах корневищ валерианы действует на них вызывающе и животное может стать агрессивным и неконтролируемым. Однако на людей прием валерианы действует прямо противоположным образом — убирает излишнюю нервозность, регулирует сон и успокаивает. В народной медицине этим растением лечат пневмонию, женские болезни, мигрени и депрессии. Валериана содержит целый комплекс биологически активных веществ: эфирное валериановое масло, алкалоиды, смолу, дубильные вещества, органические кислоты, иридоиды и др.

Водяника черная, или шикша — является вечнозеленым кустарничком с черными съедобными ягодами, встретиться с которым не так-то просто — этот вид растет в горах, на торфяных болотах или в сосновых лесах. Водяникой растение назвали за мочегонные свойства ее надземной части. Применяют у шикши надземную часть, содержащую антрахиноны, оксикумарины, сесквитерпеновые лактоны, эфирное масло, полисахариды, флавоноиды, дубильные вещества, смолы, сахара, пектины, бензойную и уксусную кислоты и др. Этот вид применяется в народной медицине как успокаивающее средство при нервных расстройствах, гипертонии, бессоннице, головных болях, утомлении, нарушении обмена веществ.

Герань луговая — еще одно растение народной медицины, обладающее прекрасными успокаивающими свойствами. Ее голубые цветки, поистине, служат украшением наших полей и лесов, а спектр лечебного действия поражает своим размахом. Растение используется при лечении таких заболеваний, как бессоница, эпилепсия, ревматизм, болезни желудочно-кишечного тракта. Надземная часть цветущей герани содержит комплекс биологически активных веществ: дубильные вещества, красящие вещества, кальций, геранин, витамин С, каротин и др. и применяется в виде отвара.

Некратова Анна Николаевна
кандидат биологических наук, ботаник, специалист по лекарственным растениям

Смотрите также:

Чайный напиток «Сон» (Радостные полеты во сне 50 гр)

Монастырский сбор «Успокаивающий» (30 брикетов)

Травяная подушка для здорового сна

 

Поделитесь статьей с друзьями:

 
Комментарии
«Просто поговорите...» Протоиерей Сергий Николаев о любви и ревности
16 октября 2018 в 14:06

В издательстве Ковчег вышла книга протоиерея Сергия Николаева «Чтобы Ангел не улетал...». Священник рассказывает о том, как обрести счастье в православной семье. «Жена-начальник» Вспоминаетс

Быть дедушкой — это чудо! Священник Александр Дьяченко о внучатах
11 октября 2018 в 12:17

В издательстве Никея вышла новая книга «Чудо быть дедушкой». В ней священник Александр Дьяченко делится житейскими историями о своих внуках. Истории священника не столько назидательные, сколько милые и с

«Разделение на своих и чужих...» и другие ошибки новоначальных христиан
09 октября 2018 в 17:50

Я хожу в храм более 10 лет. За это время мне встречались люди, которые были восторженными неофитами, а позже превращались в атеистов. Часто новоначальные христиане видят все не так, как есть на самом деле. Черное

«Это хорошо!» Мудрость на все случаи жизни
08 октября 2018 в 16:29

Есть одна старинная притча о царе и его друге философе, который всегда говорил «Это хорошо!». Однажды царь и философ отправились на охоту. Философ, заприметив зайца, натянул тетиву и выпустил стрелу.

Издательство «Зёрна» проводит ежегодный поэтический конкурс. Принять участие может любой желающий
04 октября 2018 в 15:13

Конкурс «Когда душа молчать не может» проводится каждый год, начиная с 30 сентября. Любой желающий может прислать в группу ВКонтакте свои стихотворения. Победителя определяет профессиональное жюри. В прошлом году победителями

За что нам это? Богословы и философы о причинах страдания
03 октября 2018 в 18:37

Согласно религиозным мыслителям, все страдания даются человеку от грехов и эгоизма. Но это только с богословской точки зрения. Если у вас свое видение — поделитесь им в комментариях. Святител

«Самый Главный Господин». Книга непридуманных рассказов из жизни священника
25 сентября 2018 в 11:46

В издательстве Никея вышла книга «Самый Главный Господин». Ее автор — священник Павел Великанов — делится историями из своей жизни, которые наполнены Божественной Волей. Планшет Подарил

Протоиерей Валериан Кречетов: «Живите реальной жизнью и не будет никакого уныния»
24 сентября 2018 в 12:28

В издательстве «Покровский сад» вышла книга «В чем смысл истинной свободы», содержащая беседы со священником Валерианом Кречетовым. Приводим основные мысли из беседы об унынии. Уныние в

Как Леонардо Да Винчи искал человека на роль Христа
21 сентября 2018 в 11:47

В издательстве Никея вышла новая книга дьякона Ильи Кокина «Страх возводит стены, любовь строит мосты». Разговаривая о свободе выбора человека, священник приводит в пример историю создания знаменитой картины &l

Вместе тесно, а врозь скучно. Три правила брака от архимандрита Андрея Конаноса
14 сентября 2018 в 11:55

Вышла новая книга архимандрита Андрея Конаноса «Вместе тесно, а врозь скучно» об отношениях между мужчиной и женщиной. Мы такие разные, пишет Андрей не без иронии — разные родители, разные