Православный магазин
Бесплатно по России:
8 800 200-84-85
С 9:00 до 21:00 ежедневно
order@zyorna.ru
Травы для хорошего сна
12 марта 2017 в 14:25

Люди часто испытывают проблемы со сном, этому способствует напряженный день и накопившаяся усталость. С этим можно и нужно бороться, ведь плохой сон напрямую влияет на самочувствие и настроение следующего дня. Справиться с напастью помогут наши зеленые терапевты, о которых мы сейчас и вспомним.

Хмель обыкновенный — вьющееся декоративное растение, которое давно используется для озеленения огородов и дач. Однако нам интересны, прежде всего, его лекарственные свойства, а их у хмеля предостаточно. В медицине соплодия или шишки используются в качестве седативного, снотворного средства. Если вы проведете ночь на подушках, набитых шишками хмеля, то эффект должен впечатлить — такое расслабленное состояние с утра можно испытать разве что в далеком детстве, свободном от невзгод и хлопот. В народной медицине это растение применяют при головокружении, головной боли, туберкулезе легких и др. Шишки хмеля содержат множество биологически активных веществ: эфирное масло, тритерпеновые и дубильные соединения, липиды, смолы, воски, сахара, органические кислоты, кумарины, алкалоиды, флавоноиды, витамины В, РР, С и др.

Душица обыкновенная — еще одно прекрасное средство для улучшения сна, совершенно простое в приготовлении. Бросьте несколько веточек с цветущей душицей в заварочный чайник, залейте кипятком и эффект будем вам обеспечен. Свое название растение получила из-за приятного, ни с чем несравнимого аромата цветущей надземной части. Источниками такого благоухания являются эфирные масла, которыми природа щедро одарила этот вид. Растение также содержит дубильные, горькие вещества, витамин С, фитонциды, флавоноиды, фенолкарбоновые кислоты и др. В медицине душицу применяют в качестве отхаркивающего, спазмолитического, желчегонного средства и, конечно же, для борьбы с бессоницей и истерией.

Пион уклоняющийся — его применение просто необходимо людям, страдающим бессоницей и нервным перенапряжением. Крупные розово-красные цветки пиона уже издали привлекают к себе внимание, недаром многие садоводы разводят его как декоративное растение. Ценными лекарственными свойствами обладает подземная часть пиона, содержащая пеонозид, иридоиды, салициловую и галловую кислоты, флавоноиды, сапонины, стерины, дубильные вещества, сахара, крахмал, гликозид салицин, смолы и др. Неврастения, вегетативно-сосудистые нарушения, атеросклероз — вот далеко не полный перечень тех заболеваний, при которых прием спиртовой настойки пиона будет эффекивным. Спиртовую настойку из корневищ пиона можно сделать самими или приобрести в аптеке.

Валерина лекарственная — является, наверное, самым известным и популярным средством для борьбы с бессоницей. Даже наши домашние питомцы — кошки не оставляют это растение без внимания, запах корневищ валерианы действует на них вызывающе и животное может стать агрессивным и неконтролируемым. Однако на людей прием валерианы действует прямо противоположным образом — убирает излишнюю нервозность, регулирует сон и успокаивает. В народной медицине этим растением лечат пневмонию, женские болезни, мигрени и депрессии. Валериана содержит целый комплекс биологически активных веществ: эфирное валериановое масло, алкалоиды, смолу, дубильные вещества, органические кислоты, иридоиды и др.

Водяника черная, или шикша — является вечнозеленым кустарничком с черными съедобными ягодами, встретиться с которым не так-то просто — этот вид растет в горах, на торфяных болотах или в сосновых лесах. Водяникой растение назвали за мочегонные свойства ее надземной части. Применяют у шикши надземную часть, содержащую антрахиноны, оксикумарины, сесквитерпеновые лактоны, эфирное масло, полисахариды, флавоноиды, дубильные вещества, смолы, сахара, пектины, бензойную и уксусную кислоты и др. Этот вид применяется в народной медицине как успокаивающее средство при нервных расстройствах, гипертонии, бессоннице, головных болях, утомлении, нарушении обмена веществ.

Герань луговая — еще одно растение народной медицины, обладающее прекрасными успокаивающими свойствами. Ее голубые цветки, поистине, служат украшением наших полей и лесов, а спектр лечебного действия поражает своим размахом. Растение используется при лечении таких заболеваний, как бессоница, эпилепсия, ревматизм, болезни желудочно-кишечного тракта. Надземная часть цветущей герани содержит комплекс биологически активных веществ: дубильные вещества, красящие вещества, кальций, геранин, витамин С, каротин и др. и применяется в виде отвара.

Некратова Анна Николаевна
кандидат биологических наук, ботаник, специалист по лекарственным растениям

Смотрите также:

Чайный напиток «Сон» (Радостные полеты во сне 50 гр)

Монастырский сбор «Успокаивающий» (30 брикетов)

Травяная подушка для здорового сна

 

Поделитесь статьей с друзьями:

 
Комментарии
Как разговаривать с детьми, чтобы они вас слушали
13 августа 2018 в 16:56

Когда мы приказываем ребенку что-то сделать, он сопротивляется. Это нормально, так мы устроены. «Убери игрушки в коробку» — «Не хочу. Не буду». Если же мы изменим

Свобода выбора. Что мешает нам жить так, как хочется
10 августа 2018 в 16:31

Один человек мечтал стать популярным. А когда стал — спился. Другой человек много лет трудится на работе, которая ему неприятна. Да еще и платят мало. Но сменить боится. Почему такое происходит? Отв

Минутка философии. Как бороться с серыми буднями, бессонницей и плохим настроением
07 августа 2018 в 17:57

Иван Ильин — русский философ и богослов. Критиковал взгляды Льва Толстого. Лев Толстой считал, что все с человеком происходит по воле Божией, следовательно, зла в мире нет. Иван Ильин же напротив, считал,

История покушения на жизнь архимандрита Иоанна (Крестьянкина)
06 августа 2018 в 19:30

Казалось бы, о жизни всероссийского старца — архимандрита Иоанна (Крестьянкина) известно практически все. Со времени кончины отца Иоанна в 2006 году, о нем вышло множество объемных книг, в котор

Священник Андрей Лоргус: Что мешает нам быть счастливыми
03 августа 2018 в 17:35

Представьте, что все люди стали бессмертными. Смерти не стало. Что тогда изменится в поведении людей? Скорее всего они начнут радоваться всему, что с ними происходит. Не будут печалиться, горевать, опускать руки. Они пер

«Ой, да брось, это ерунда...» Как нельзя успокаивать людей
01 августа 2018 в 12:04

Бывает, пытаешься кого-то успокоить, а становится только хуже. Словно масла в огонь подливаешь своими советами. Происходит это потому, что не все умеют помогать людям. А это такой же навык, как и остальные. При н

Святые, которые обладали даром исцеления
27 июля 2018 в 17:19

Многие святые обладали даром исцеления. Мы же перечислим далеко не всех, но наиболее известных. Более полный список христианских целителей можно посмотерть в Википедии. Праведный Симеон Верхотурский Симеон родился в семье русск

Каким святым молятся от недуга пьянства
27 июля 2018 в 13:42

Борьба со страстями возможна, если человек сам желает от них избавиться. Помочь в этом нелегком деле ему могут и родные люди, и врачи, и молитвы. Также советуем прочитать статью Как я бросил пить, автора, пожелавшего остаться анонимным,

Каким святым молятся о финансовом благополучии
26 июля 2018 в 13:55

Многие святые при жизни проявляли милость к неимущим и любовь к созиданию. Они отказывались от мирского богатства, раздавая его тем, кто в нем больше нуждался, и обретали богатство духовное. За эти деяния святые обрели славу заступников

Притча о пастухе Петре и пустыннике Георгии
25 июля 2018 в 14:30

В 2014 году на Афоне была обнаружена исписанная неизвестным монахом тетрадь. Автор рукописи наставляет братьев рассказами в виде притч. Приводим одну из таких притч, которая, по словам автора, вполне реальна и&nb